Buah Buahan Untuk Fertilitas

Mau tahu buah buahan apa saja yang baik untuk fertilitas ? Dilansir dari Kurmart, berikut ini ada empat jenis buah buahan yang direkomendasikan untuk fertilitas.

1. Kurma

Salah satu jenis kurma yang sangat baik untuk fertilitas adalah Kurma Muda. Makanlah 7 butir kurma muda tiap pagi sebelum sarapan. Bisa juga dijadikan cemilan sehari hari.

2. Buah Zuriat

Buah zuriat diambil khasiat dari air rebusannya. Caranya adalah, belah buah zuriat lalu rebus dengan air putih secukupnya. Air rebusan buah zuriat diminum sehari dua kali.

3. Pisang

Pisang merupakan buah yang kaya akan vitamin B6 yang baik untuk kesuburan dan hormon. Konsumsi pisang setiap hari saat perut kosong sangat baik untuk kesehatan tubuh.

4. Citrus.

Buah yang kaya akan vitamin C ini bermanfaat untuk membantu pelepasan sel telur dan meningkatkan kualitas sperma.

Nah itu dia 4 rekomendasi buah buaha yang baik untuk fertilitas. Semoga bermanfaat.