3 Kurma Pilihan Untuk Ibu Hamil

3 Kurma Pilihan Untuk Ibu Hamil
Kurma Ruthab Hitam

Kehamilan adalah anugrah dari Allah yang harus kita jaga dengan baik. Menjalani pola hidup yang sehat seperti berolah raga teratur, istirahat yang cukup, asupan gizi yang memadai serta menjauhi stress, dapat menjadi solusi menjaga kehamilan bagi ibu hamil. Jangan sampai, kehamilan yang dialami bumil kurang mendapat perhatian khusus terutama dalam asupan gizi. Pada masa pregancy, ibu hamil dan janin sangat membutuhkan asupan nutrisi dan gizi yang cukup. Ada beberapa sumber makanan yang direkomendasikan bagi ibu hamil untuk dikonsumsi, salah satunya adalah buah kurma.  Lalu, 'Kurma jenis apa yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil ??'. Berikut ini adalah 3 Kurma Pilihan Untuk Ibu Hamil versi Kurmapedia. ;

kurma muda
Kurma Muda
1. Kurma Muda
Mungkin sebagian dari anda hanya tahu jenis kurma yang ada di pasaran yang umumnya adalah jenis kurma kering. Pada kenyataannya ada jenis kurma yang dipetik pada masa masih muda  atau dikenal juga dengan kurma muda. Jenis kurma ini sangat baik untuk program hamil maupun untuk makanan ibu hamil. Hal ini juga terisyaratkan dalam Al Qur'an surat Maryam ayat 24-26. Didukung juga oleh hasil riset para ahli bahwa kurma muda memiliki peran untuk mengontrol laju dinding rahim dan menambah masa kontraksi jantung ketika darah dipompa ke pembuluh nadi. Selain itu , untuk rasanya juga memanjakan ibu hamil, manis mirip buah sawo. Dengan demikian Kurma Muda dapat menjadi salah satu referensi makanan untuk ibu hamil.

kurma ajwa
Kurma Ajwa
2. Kurma Ajwa
Kurma Ajwa atau dikenal juga dengan nama Kurma Nabi ini adalah jenis kurma sangat disukai oleh Beliau S.A.W. Tak sampai disitu, Kurma Ajwa tertoreh dalam sejarah sebagai buah pengobatan sebagai mana sabda Nabi Muhammad S.A.W ;

مَنْ تَصَبَّحَ بِسَبْعِ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ ذَلِكَ الْيَوْمَ سُمٌّ وَلاَ سِحْرٌ

“Barangsiapa mengkonsumsi tujuh butir kurma Ajwah pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun maupun sihir”.
Dengan demikian ibu hamil dapat menerapkan sunah Nabi Muhammad S.A.W dan tabaruk an dengan Kurma Nabi ini. Semoga ibu hamil dan buah hati senantiasa sehat dan mendapat berkah. Oh ya, rasa dari Kurma Ajwa adalah manis namun tidak manis sekali ya.


ruthab hitam
Kurma Ruthab Hitam
3. Kurma Ruthab Hitam
Kurma ruthab merupakan jenis kurma muda yaitu terdiri dari tiga jenis warna, hijau, kuning dan merah. Kurma yang berwarna hijau adalah yang masih muda/belum matang. Sedangkan yang matang di pohon adalah warna kuning atau merah. Dan apabila kurma yang berwarna kuning dibiarkan matang sendiri, maka warnanya akan berubah menjadi warna coklat. Sedangkan untuk yang berwarna merah akan berubah menjadi warna hitam. Ruthab hitam memiliki karakteristik daging yang lembut dan empuk, warna hitam pekat,  serta memiliki rasa yang manis. Ruthab hitam juga termasuk kategori kurma basah. Memiliki kadar gula yang tinggi. Dan nutrisi yang terkandung dalam di dalam ruthab sangat bagus untuk ibu hamil dan menyusui.

Barusan tadi 3 Kurma Pilihan Untuk Ibu Hamil yang recommended dech. Namun jangan khawatir, bila anda belum bisa mendapatkannya, kurma jenis lainnya juga baik untuk ibu hamil kok. Dengan bilangan ganjil- 3 sampai 7 butir kurma di pagi hari, baik juga untuk ibu hamil dan janin. Karena mengkonsumsi kurma dengan bilangan ganjil adalah sunah. Informasi tambahan, anda dapat meng-combine 7 butir kurma dengan segelas susu dan buktikan faedahnya. Semoga bermanfaat ...

Postingan Populer